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Cultura

tibetana

El Tíbet

El Tíbet es un extenso país con un área de 2.5 millones de kilómetros cuadrados. Ubicado en el centro de Asia destaca no sólo por su imponente geografía sino también por su profunda cultura.

La civilización tibetana tiene una cultura muy rica, llena de simbolismo y apoyada en valores como la paz, la compasión, el profundo respeto a la naturaleza y la voluntad de crecer como personas. Su cultura puede verse en pequeñas costumbres de su vida diaria, ya que hasta hace poco cada habitante era un fiel representante de la cultura del Tíbet.

Hoy en día es un país con una gran tradición tanto cultural como filosófica, en el que prima la filosofía budista en la gran mayoría de sus habitantes. Esta doctrina filosófica es originaria de la India y fue fundada por Sidarta Gautama en el siglo V antes de Cristo. Se inició su difusión en el Tíbet alrededor del siglo V d.C. Cuando se creó la escritura alrededor del siglo VI, se tradujo y se divulgó ampliamente comenzando a formar parte de la forma de vida de los tibetanos.

Arquitectura tibetana

Podría escribir un artículo lleno de definiciones volumétricas, con precisión técnica, explicando simbolismos y describiendo materiales, técnicas constructivas y acabados, pero eso ya está impreso, está al alcance de todos y es más de lo mismo. Lo que no he...

Las Estupas

La estupa en el budismo es una estructura que representa la mente de Buda. Una imagen, o estatua de Buda representa el recipiente del cuerpo. El texto religioso, o Sutra representa la palabra iluminada, y el estupa el recipiente de la mente. Como la mente en si es...

El color en el arte budista

El Budismo Vajrayana explica conceptos filosóficos utilizando imágenes visuales simbólicas que pueden ser comprendidas por todos poniendo mucho énfasis en el significado espiritual de los colores. En muchos textos budistas se encuentran referencias a los cinco...

El libro de las proporciones

Una vez que la figura de Buda comenzó a representarse con forma humana, debían de seguirse unas pautas específicas que permitieran seguir una uniformidad evitando que cualquiera pudiera añadir, inventar o recrear la imagen.  Lo más importante era transmitir el...

VAJRAPANI

Vajrapani es una de las divinidades más fascinantes del budismo y su figura se ha ido transformando con el paso del tiempo adaptándose a las influencias que recibía de culturas tan diversas como la greco-romana o los pueblos que recorrían la Ruta de la Seda hasta...

Las Piedras MANI : El color del Sonido

Las piedras Mani son una tradición que proviene de la cultura del budismo tibetano y son aquellas en las que se pinta o se talla el mantra budista de la compasión : Om Mani Padme Hum, que está dedicado a Avalokiteshvara (Chenrezig). Lo importante del mantra no es...

Arte Tibetano

Comenzamos un viaje por tierras de altas cumbres donde la orografía y el clima han sido determinantes en el paisaje y el budismo una influencia primordial sobre la pintura, la música, la arquitectura y las artes decorativas. Es por ello que analizaremos su...

Los DZI : Las Piedras Sagradas del Tíbet

En la tradición budista tibetana hay un pequeño objeto de gran fuerza simbólica y extraordinaria belleza: el Dzi o Gzi. Su significado es “brillante”, “luz”, “esplendor” y está realizado con un fragmento de ágata que suele pulirse en forma cilíndrica o alargada,...

Cuencos tibetanos. El sonido del budismo

Desde siempre, el sonido ha tenido un valor simbólico y significativo siendo considerado el principio primordial de todos los fenómenos.  No es sorprendente que de todas las artes, la música  tenga un papel privilegiado. En el transcurso del tiempo, el hombre ha...

Las primeras representaciones de Buda con forma humana

Buda fue representado durante siglos de forma simbólica siguiendo su expreso deseo, para evitar convertirse en una figura icónica que pudiera llegar a ser venerada.  Ante todo debía prevalecer su mensaje y sus enseñanzas y no generar apego hacia su persona. Con...

Cofres Ga´u

En el artículo anterior, "Amuletos Budistas -Protección y Bendición", vimos cómo los amuletos tuvieron una gran difusión en el Tíbet y eran fundamentalmente realizados como ahuyentadores de diferentes males que pueden suponer obstáculos en la vida de los seres...

Amuletos Budistas -Protección y Bendición

Del libro de Daniel Sudnam Norbu Hoy vamos a hablar sobre los "Srung" (amuletos protectores)  que han sido utilizados por los budistas Vajrayana durante siglos. Partiendo de las antiguas tradiciones de Mandala y Yantra, estos protectores están hechos para adaptarse...

Orígenes del Arte Tibetano

Siddhārtha Gautama nació en India alrededor del siglo IV a.C. y sus enseñanzas quedaron al mundo para dar vida al budismo. Como la mayoría de la gente no tenía acceso a la cultura y para evitar que el conocimiento se limitara a grupos de monjes y eruditos,  la...

Los tibetanos celebran cada mes al menos una fiesta y a veces dos, siendo la mayoría de ellas fiestas religiosas. La más importante es el Losar, el día de año nuevo. La celebración de Losar aglutina al mismo tiempo festividades de origen espiritual y de origen laico. Se extiende durante 15 días, de los cuales los primeros tres son los más significativos. Los budistas celebran el festival como una victoria del bien sobre el mal. Simbolizando la purificación y la frescura.

Tradicionalmente la astrología es una de las cinco ciencias complementarias que se estudian en las Universidades Monásticas Budistas Tibetanas (Men-Tsee-Khan), ya que no solo se limita a la adivinación si no que es utilizada para determinar los ciclos atmosféricos, medir el tiempo tibetano (años, meses y días tibetanos), así como para realizar el calendario recopilatorio de actividades diarias en sintonía con los movimientos del cosmos.

La astrología es muy popular entre los tibetanos. Los astrólogos son consultados principalmente para elaborar el horóscopo de los recién nacidos, así como por asuntos relacionados con matrimonios y rituales funerarios. A diferencia de lo que ocurre con la astrología europea, que hace énfasis en la descripción de la personalidad, la astrología tibetana se interesa más por el desarrollo de la vida de la persona.

A causa de la gran altitud y las duras condiciones ambientales del Tíbet, su gastronomía es muy rica en calorías, proteínas y grasas. La alimentación diaria de los nómadas tibetanos se basa en dos alimentos muy energéticos: la tsampa, que consiste en harina de cebada tostada, y el té tibetano (cha), que es té con mantequilla de yak y sal.

El idioma tibetano es una lengua hablada por unos 6 millones de personas: 3 millones en el Tíbet, 1 millón en Nepal y la India y el resto en el sudoeste de China.

Empezando a escribir en tibetano

Para estudiar el idioma tibetano, primero aprendemos el alfabeto y su pronunciación, y luego practicamos su escritura. El alfabeto que vamos a utilizar es el UCHEN o “letras con cabeza”. Se llama así porque se parte de una línea en la parte superior e ir siempre...

Animación Alfabeto Tibetano

Tíbet es una vasta meseta a 4.500 mts. sobre el nivel del mar, rodeada de cordones de cordilleras, situada al sur de China y norte de India en pleno Himalaya, y no es solamente un aislado techo del mundo, sino la más recóndita de las dependencias del orbe...

Las sílabas y los signos de puntuación

Una sílaba puede contener de 1 a 6 letras o símbolos y su final viene determinado por un punto llamado Tsheg, que se coloca justo a la derecha de la última letra de la sílaba. Cada sílaba resulta de la combinación posible de todas las letras y símbolos del...

Familiarizarse con el alfabeto tibetano

El alfabeto tibetano está basado en el sistema Devanagari, un sistema de escritura utilizado en idiomas modernos y antiguos de la India como el sánscrito, hindi o nepalí. Es un alfabeto compuesto de treinta consonantes y cuatro vocales, ya que la vocal "a" es...

El alfabeto tibetano

El alfabeto tibetano proviene de la época del rey Songsten Gampo Siglo VII. Éste rey (el que introdujo el budismo al Tíbet) envió un grupo de eruditos a la India para que estudiaran los textos budistas y los tradujeran a la lengua tibetana. Asimismo, éstos...

La Medicina Tradicional Tibetana es un sistema médico que se basa en la premisa de que todo ser viviente busca la felicidad y superar el sufrimiento.

Herederos de una tradición milenaria

Doctores tibetanos en occidente El centro de retiros Tierra de Budas, en el marco de su programa estival de actividades, presenta unas Jornadas de Medicina Tibetana que tendrán como protagonista al Dr. Tenzin  Gelek  Chukstang, reputado médico tibetano con una...

Fomentar una salud consciente

En la Medicina Tradicional Tibetana el tratamiento de los desórdenes y desequilibrios en la salud se realiza a través de tres técnicas fundamentales, la alimentación, los cambios en los hábitos y la aplicación de terapias externas. Para  todas las personas...

MEDICINA TRADICIONAL TIBETANA: pensamiento saludable en acción

Desde el techo del mundo, Tíbet, se ha desarrollado una cultura médica única a partir de una amalgama de sistemas médicos tradicionales: ayurvédico, tradicional chino, persa, entre otros; unido todo ello a una filosofía de vida basada en las enseñanzas...

EL MASAJE TRADICIONAL TIBETANO: Un todo en uno

Sentirse bien es una necesidad para todo el mundo. Pero, ¿hasta qué punto podemos considerar que hemos alcanzado ese bienestar? Para muchas personas es una cuestión de no tener dolores físicos, para muchos otros una sensación de liberarse de preocupaciones, una...

Terapias tibetanas de salud: EL MASAJE

La Medicina Tibetana (Sowa Rigpa) es un sistema médico completo cuyo conocimiento abarca desde la concepción de la vida humana hasta el proceso de la muerte y su etapa posterior en el Bardo. Es una cultura médica actual, de aplicación en Tíbet y en todo el área...

Sobre el Yoga Tibetano

La palabra sánscrita “yoga” tiene dos significados principales. Por un lado, define el estado al que pretendemos llegar con su práctica: el samadhi, la iluminación, el nirvana o el estado de budeidad; y, por otro, la serie de técnicas físicas y mentales que nos van...

Medicina Tradicional Tibetana

La Medicina Tradicional Tibetana es un sistema médico que se basa en la premisa de que todo ser viviente busca la felicidad y superar el sufrimiento. El origen de ese sufrimiento no es otro que la ignorancia, nuestra incapacidad de comprender, de aceptar la...

Una protección efectiva y necesaria. Energía vital

La capacidad de energía vital que las personas tenemos está limitada y requiere que cada cierto tiempo seamos capaces de recargarla. Esa energía procede de dos elementos que la Medicina Tradicional Tibetana identifica como las esencias DANG y LA. La energía DANG...

TÉCNICAS COMPLEMENTARIAS DE MASAJE TIBETANO

Dentro de la Medicina Tradicional Tibetana existe un elenco de tratamientos de calor asociados a las terapias externas que permiten complementar, apoyar y profundizar en la curación de ciertas dolencias. Se les conoce con el nombre de técnicas complementarias de...

Sabores saludables

“Soy lo que como”…para la Medicina Tradicional Tibetana, esta expresión es una realidad que nos sirve de guía si queremos vivir en un estado saludable. En la concepción tibetana de la formación del universo se dice que todo lo que existe está compuesto por...

Tres afecciones psicológicas del día a día

En la Medicina Tradicional Tibetana Cuerpo y Mente están interrelacionados. El sufrimiento de uno afecta al otro, pero de estos elementos, es la mente la que está detrás de nuestra carencia de salud. Es por ello que las enfermedades de tipo psicológico, dentro de...

TARA, la energía protectora

La salud depende de un estado mental de calma, ausente de miedos, de emociones aflictivas y de sufrimiento. En la Medicina Tradicional Tibetana se da importancia al estado físico y mental del terapeuta, pues son la base de su actitud y comportamiento con los...

La piel es nuestra barrera contra los elementos externos

La piel es nuestra barrera contra los elementos externos. La piel es el órgano más grande de que dispone el ser humano, cubre todo el cuerpo, y actúa de elemento protector contar las agresiones externas. Es además el órgano sensorial que nos permite percibir el...

Sonrisas para mejorar el bienestar, sonrisas para ayudar a nuestra felicidad

¡Quiero sonreír para ser feliz! Vivimos en un  mundo complejo. Sometidos a miles de influencias externas que condicionan nuestra forma de caminar por el mundo. Nuestra felicidad parece estar condicionada por las influencias externas sobre las que  carecemos de...

El sonido del Tíbet: cuencos tibetanos

¿Quién no ha escuchado el eco profundo de un cuenco tibetano? El sonido de un cuenco tibetano es uno de los sonidos más conocidos del Tíbet, y este instrumento ahora muy conocido en meditaciones y conciertos, es además, un elemento de sanación de la Medicina...

Un aceite y muchos usos

En la Medicina Tradicional Tibetana el cuidado de la piel es primordial. Es el órgano más grande del cuerpo y la barrera con la que cada día establecemos la interrelación con los factores de este mundo. Es además un elemento especialmente sensible y sensitivo, y...

Insomnio, ¿qué puedo hacer?

En la sociedad actual en la que vivimos el estrés, la velocidad, el aumento de responsabilidades, el miedo a perder lo conseguido, la situación que nos llega cada día a través de las noticias, amigos, etc., todo ello provoca una alteración sutil que nuestro...

El masaje tibetano y su funcionamiento

El masaje tibetano, es una terapia externa dentro de la Medicina Tradicional Tibetana. Se combina la técnica manual del terapeuta y las propiedades del aceite, que actúa como medio para producir los beneficios. Los elementos que podemos distinguir en un masaje: La...

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